2.8 km | 00:16:33 | 05:59/km日期: 2024-01-27 16:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 85.9
Pace: 05'35" / 06'10" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'44") | 755 / 2755 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
106.81 km 愛迪達 波士頓12 累積 :
866.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 06'10" | 00:11'45" |
2.8 | 06'21" | 00:16'33" |