11.6 km | 01:09:22 | 05:59/km日期: 2024-01-28 20:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71.4
Pace: 06'00" / 05'47" / 05'54" / 05'41" / 05'55" / 05'41" / 05'53" / 05'52" / 06'00" / 05'37" / 06'45" / 07'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 167.87 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'47" | 00:11'47" |
| 3 | 05'54" | 00:17'41" |
| 4 | 05'41" | 00:23'22" |
| 5 | 05'55" | 00:29'17" |
| 6 | 05'41" | 00:34'58" |
| 7 | 05'53" | 00:40'51" |
| 8 | 05'52" | 00:46'43" |
| 9 | 06'00" | 00:52'43" |
| 10 | 05'37" | 00:58'20" |
| 11 | 06'45" | 01:05'05" |
| 11.6 | 07'28" | 01:09'22" |
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