林慰一 2024/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

林慰一雲林
ID 3173

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12.0 km | 01:04:12 | 05:20/km

日期: 2024-01-04 16:30 - 卡路里: 644 Cal

Pace: 05'58" / 05'45" / 05'33" / 05'25" / 05'17" / 05'06" / 05'16" / 05'23" / 05'37" / 04'50" / 04'59" / 04'52" / 30'33" /

1月累積里程 : 42.09 km

Strava 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'45"	00:11'43"
3	05'33"	00:17'16"
4	05'25"	00:22'41"
5	05'17"	00:27'58"
6	05'06"	00:33'04"
7	05'16"	00:38'20"
8	05'23"	00:43'43"
9	05'37"	00:49'20"
10	04'50"	00:54'10"
11	04'59"	00:59'09"
12	04'52"	01:04'01"
12.0	30'03"	01:04'12"

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