9.0 km | 01:06:48 | 07:24/km日期: 2024-01-29 08:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 885 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'08" / 07'04" / 07'07" / 07'22" / 07'35" / 07'36" / 07'49" / 07'25" / 07'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+00'32") | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.65 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'04" | 00:14'12" |
| 3 | 07'07" | 00:21'19" |
| 4 | 07'22" | 00:28'41" |
| 5 | 07'35" | 00:36'16" |
| 6 | 07'36" | 00:43'52" |
| 7 | 07'49" | 00:51'41" |
| 8 | 07'25" | 00:59'06" |
| 9 | 07'40" | 01:06'46" |
| 9.0 | 04'03" | 01:06'48" |
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