9.3 km | 00:51:05 | 05:30/km日期: 2024-01-26 16:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 71.7
Pace: 05'30" / 05'09" / 05'02" / 07'35" / 04'48" / 05'57" / 05'37" / 05'03" / 04'57" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'48") | 263 / 9263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.39 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'09" | 00:10'39" |
| 3 | 05'02" | 00:15'41" |
| 4 | 07'35" | 00:23'16" |
| 5 | 04'48" | 00:28'04" |
| 6 | 05'57" | 00:34'01" |
| 7 | 05'37" | 00:39'38" |
| 8 | 05'03" | 00:44'41" |
| 9 | 04'57" | 00:49'38" |
| 9.3 | 05'37" | 00:51'07" |
展開計圈分析
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