10.4 km | 01:04:04 | 06:08/km日期: 2024-01-26 12:31 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 71
Pace: 05'39" / 08'37" / 06'21" / 06'12" / 06'17" / 06'03" / 06'14" / 06'07" / 06'01" / 06'22" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 2077 / 2077 |
| 2 | | 06'13" (+00'21") | 1221 / 3299 |
| 3 | | 06'11" (+00'19") | 1224 / 4524 |
| 4 | | 06'08" (+00'16") | 1232 / 5756 |
| 5 | | 06'11" (+00'19") | 1231 / 6987 |
| 6 | | 06'08" (+00'16") | 1229 / 8216 |
| 7 | | 06'07" (+00'15") | 1225 / 9441 |
| 8 | | 06'24" (+00'32") | 1003 / 10444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
271.83 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 08'37" | 00:14'16" |
| 3 | 06'21" | 00:20'37" |
| 4 | 06'12" | 00:26'49" |
| 5 | 06'17" | 00:33'06" |
| 6 | 06'03" | 00:39'09" |
| 7 | 06'14" | 00:45'23" |
| 8 | 06'07" | 00:51'30" |
| 9 | 06'01" | 00:57'31" |
| 10 | 06'22" | 01:03'53" |
| 10.4 | 06'20" | 01:06'42" |
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