6.5 km | 00:40:50 | 06:16/km日期: 2024-01-26 05:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 11°C - 濕度: 90
Pace: 06'23" / 06'26" / 06'26" / 06'18" / 06'09" / 06'08" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 500 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
312.00 km 
ASICS GEL-NIMBUS 25 (D) 24 累積 :
1213.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'26" | 00:12'49" |
| 3 | 06'26" | 00:19'15" |
| 4 | 06'18" | 00:25'33" |
| 5 | 06'09" | 00:31'42" |
| 6 | 06'08" | 00:37'50" |
| 6.5 | 06'01" | 00:40'51" |
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