3.6 km | 00:20:36 | 05:44/km日期: 2016-04-26 19:51 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 02'08" / 05'25" / 05'29" / 17'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'07") | 588 / 3588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'08" | 00:02'08" |
| 2 | 05'25" | 00:07'33" |
| 3 | 05'29" | 00:13'02" |
| 3.6 | 17'27" | 00:23'19" |
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