13.5 km | 03:26:48 | 15:21/km日期: 2024-01-25 14:55 - 平均心率: 93 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 13'10" / 13'15" / 17'51" / 17'36" / 141'38" / 00'01" / 00'05" / 00'02" / 00'02" / 00'02" / 00'01" / 00'02" / 00'06" / 00'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'49" (+04'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'36" (+04'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'56" (+10'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'23" (+03'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'53" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'53" (+02'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'53" (+02'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'53" (+02'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'12" (+01'21") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 13'27" (+00'36") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 11'49" | 471 / 13471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 362.20 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 13'15" | 00:26'25" |
| 3 | 17'51" | 00:44'16" |
| 4 | 17'36" | 01:01'52" |
| 5 | 141'38" | 03:23'30" |
| 6 | 00'01" | 03:23'31" |
| 7 | 00'05" | 03:23'36" |
| 8 | 00'02" | 03:23'38" |
| 9 | 00'02" | 03:23'40" |
| 10 | 00'02" | 03:23'42" |
| 11 | 00'01" | 03:23'43" |
| 12 | 00'02" | 03:23'45" |
| 13 | 00'06" | 03:23'51" |
| 13.5 | 00'14" | 03:23'58" |
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