海人 2012/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

海人屏東
ID 613

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14.2 km | 01:06:32 | 04:40/km

日期: 2012-05-10 22:38 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 946 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 04'51" / 04'48" / 04'36" / 04'56" / 04'53" / 04'51" / 04'50" / 04'37" / 04'44" / 04'20" / 04'24" / 04'46" / 04'35" / 04'24" / 04'31" /

5月累積里程 : 55.63 km

XT 上傳 | 12 years ago

lwenc1216, Peter Yu 和其他 7 人說推

·

智其好可怕的速度!!真是佩服

2012-05-11 07:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'48"	00:09'39"
3	04'36"	00:14'15"
4	04'56"	00:19'11"
5	04'53"	00:24'04"
6	04'51"	00:28'55"
7	04'50"	00:33'45"
8	04'37"	00:38'22"
9	04'44"	00:43'06"
10	04'20"	00:47'26"
11	04'24"	00:51'50"
12	04'46"	00:56'36"
13	04'35"	01:01'11"
14	04'24"	01:05'35"
14.2	04'31"	01:06'32"

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