4.2 km | 01:04:58 | 15:18/km日期: 2024-01-24 08:40 - 平均心率: 100 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 9°C - 濕度: 76.3
Pace: 16'56" / 14'43" / 13'29" / 16'12" / 14'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'56" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'42" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'11" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'50" (+01'21") | 245 / 4245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 244.09 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'56" | 00:16'56" |
| 2 | 14'43" | 00:31'39" |
| 3 | 13'29" | 00:45'08" |
| 4 | 16'12" | 01:01'20" |
| 4.2 | 14'52" | 01:04'59" |
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