8.6 km | 01:01:52 | 07:09/km日期: 2024-01-26 20:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 79
Pace: 09'22" / 09'39" / 07'04" / 06'56" / 05'59" / 06'58" / 07'14" / 06'03" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+04'01") | 1202 / 1202 |
| 2 | | 05'17" (+00'59") | 100 / 1302 |
| 3 | | 34'08" (+29'50") | 29 / 1331 |
| 4 | | 04'45" (+00'27") | 100 / 1431 |
| 5 | | 11'27" (+07'09") | 87 / 1518 |
| 6 | | 04'18" | 100 / 1618 |
| 7 | | 12'17" (+07'59") | 81 / 1700 |
| 8 | | 04'32" (+00'14") | 100 / 1800 |
| 9 | | 33'47" (+29'29") | 29 / 1829 |
| 10 | | 06'53" (+02'35") | 158 / 1988 |
| 11 | | 01:05'43" (+01'25") | 22 / 2011 |
| 12 | | 05'46" (+01'28") | 1600 / 3611 |
| 13 | | 26'23" (+22'05") | 56 / 3667 |
| 14 | | 05'55" (+01'37") | 1600 / 5267 |
| 15 | | 21'20" (+17'02") | 70 / 5338 |
| 16 | | 05'53" (+01'35") | 1600 / 6938 |
| 17 | | 45'38" (+41'20") | 32 / 6970 |
| 18 | | 06'01" (+01'43") | 1600 / 8570 |
| 19 | | 16'15" (+11'57") | 68 / 8639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.90 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 09'39" | 00:19'01" |
| 3 | 07'04" | 00:26'05" |
| 4 | 06'56" | 00:33'01" |
| 5 | 05'59" | 00:39'00" |
| 6 | 06'58" | 00:45'58" |
| 7 | 07'14" | 00:53'12" |
| 8 | 06'03" | 00:59'15" |
| 8.6 | 07'00" | 01:03'44" |
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