2.1 km | 00:15:57 | 07:25/km日期: 2024-01-24 18:57 - 平均心率: 131 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 11°C - 濕度: 75.3
Pace: 07'52" / 07'45" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'53" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'03" (+00'03") | 150 / 2150 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
286.06 km ASICS Magic Speed 3 累積 :
957.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 07'45" | 00:15'37" |
2.2 | 06'59" | 00:16'40" |