8.0 km | 00:58:52 | 07:21/km日期: 2024-01-31 16:58 - 平均心率: 160 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 60.1
Pace: 07'46" / 07'14" / 06'34" / 07'10" / 08'32" / 06'11" / 06'43" / 08'32" / 23'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 32.88 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'14" | 00:15'00" |
| 3 | 06'34" | 00:21'34" |
| 4 | 07'10" | 00:28'44" |
| 5 | 08'32" | 00:37'16" |
| 6 | 06'11" | 00:43'27" |
| 7 | 06'43" | 00:50'10" |
| 8 | 08'32" | 00:58'42" |
| 8.0 | 23'48" | 00:58'52" |
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