8.2 km | 01:12:15 | 08:48/km日期: 2024-01-24 15:59 - 平均心率: 120 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 09'51" / 09'02" / 10'01" / 08'37" / 08'12" / 08'43" / 08'42" / 07'24" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'08" (+00'44") | 210 / 8210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 527.14 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 09'02" | 00:18'53" |
| 3 | 10'01" | 00:28'54" |
| 4 | 08'37" | 00:37'31" |
| 5 | 08'12" | 00:45'43" |
| 6 | 08'43" | 00:54'26" |
| 7 | 08'42" | 01:03'08" |
| 8 | 07'24" | 01:10'32" |
| 8.2 | 08'08" | 01:12'15" |
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