9.9 km | 00:50:15 | 05:06/km日期: 2024-01-24 11:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'11" / 05'03" / 05'04" / 05'07" / 05'04" / 05'04" / 05'07" / 05'07" / 05'06" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
415.65 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'03" | 00:10'14" |
| 3 | 05'04" | 00:15'18" |
| 4 | 05'07" | 00:20'25" |
| 5 | 05'04" | 00:25'29" |
| 6 | 05'04" | 00:30'33" |
| 7 | 05'07" | 00:35'40" |
| 8 | 05'07" | 00:40'47" |
| 9 | 05'06" | 00:45'53" |
| 9.9 | 05'08" | 00:50'16" |
留言 
