9.2 km | 00:35:26 | 03:50/km日期: 2024-01-23 06:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 12°C - 濕度: 74.3
Pace: 02'28" / 03'53" / 03'51" / 03'48" / 03'49" / 03'55" / 03'52" / 03'50" / 03'50" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'53" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'50" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'47" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'49" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'52" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'49" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'50" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'39" | 236 / 9236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 409.38 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'28" | 00:02'28" |
| 2 | 03'53" | 00:06'21" |
| 3 | 03'51" | 00:10'12" |
| 4 | 03'48" | 00:14'00" |
| 5 | 03'49" | 00:17'49" |
| 6 | 03'55" | 00:21'44" |
| 7 | 03'52" | 00:25'36" |
| 8 | 03'50" | 00:29'26" |
| 9 | 03'50" | 00:33'16" |
| 9.2 | 03'40" | 00:34'08" |
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