12.1 km | 01:19:10 | 06:31/km日期: 2024-01-24 20:59 - 平均心率: 175 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 11°C - 濕度: 76.3
Pace: 07'19" / 06'52" / 06'24" / 06'09" / 06'08" / 06'20" / 07'00" / 06'15" / 06'11" / 06'20" / 06'54" / 06'24" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 266.90 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'52" | 00:14'11" |
| 3 | 06'24" | 00:20'35" |
| 4 | 06'09" | 00:26'44" |
| 5 | 06'08" | 00:32'52" |
| 6 | 06'20" | 00:39'12" |
| 7 | 07'00" | 00:46'12" |
| 8 | 06'15" | 00:52'27" |
| 9 | 06'11" | 00:58'38" |
| 10 | 06'20" | 01:04'58" |
| 11 | 06'54" | 01:11'52" |
| 12 | 06'24" | 01:18'16" |
| 12.1 | 06'36" | 01:19'10" |
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