7.2 km | 00:52:45 | 07:21/km日期: 2024-01-29 19:19 - 平均心率: 118 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'03" / 07'06" / 07'14" / 07'20" / 07'27" / 07'17" / 07'09" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" | 164 / 7164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 87.16 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'06" | 00:15'09" |
| 3 | 07'14" | 00:22'23" |
| 4 | 07'20" | 00:29'43" |
| 5 | 07'27" | 00:37'10" |
| 6 | 07'17" | 00:44'27" |
| 7 | 07'09" | 00:51'36" |
| 7.2 | 07'00" | 00:52'45" |
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