6.1 km | 00:40:46 | 06:38/km日期: 2024-01-25 18:28 - 平均心率: 116 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 85.2
Pace: 07'36" / 07'50" / 06'10" / 06'11" / 06'05" / 06'02" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'46") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'18" (+01'17") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'29" (+01'28") | 400 / 1200 |
| 4 | | 09'29" (+03'28") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'35" (+00'34") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'01" | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'17" (+00'16") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'08" (+00'07") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'14" (+00'13") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'09" (+00'08") | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'01" | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'01" | 400 / 4800 |
| 13 | | 06'04" (+00'03") | 400 / 5200 |
| 14 | | 06'01" | 400 / 5600 |
| 15 | | 06'06" (+00'05") | 400 / 6000 |
| 16 | | 06'08" (+00'07") | 140 / 6140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.30 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'50" | 00:15'26" |
| 3 | 06'10" | 00:21'36" |
| 4 | 06'11" | 00:27'47" |
| 5 | 06'05" | 00:33'52" |
| 6 | 06'02" | 00:39'54" |
| 6.1 | 06'04" | 00:40'45" |
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