8.0 km | 00:47:01 | 05:52/km日期: 2024-01-23 14:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 8°C - 濕度: 79.7
Pace: 05'59" / 05'33" / 05'42" / 05'38" / 05'47" / 05'29" / 05'36" / 07'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'42" (+03'13") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
305.97 km 
Saucony Endorphin Pro 2 累積 :
623.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'33" | 00:11'32" |
| 3 | 05'42" | 00:17'14" |
| 4 | 05'38" | 00:22'52" |
| 5 | 05'47" | 00:28'39" |
| 6 | 05'29" | 00:34'08" |
| 7 | 05'36" | 00:39'44" |
| 8 | 07'13" | 00:46'57" |
| 8.0 | 10'23" | 00:47'02" |
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