10.4 km | 01:20:49 | 07:47/km日期: 2024-01-28 18:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 78
Pace: 08'04" / 07'55" / 07'35" / 07'51" / 08'13" / 07'58" / 08'34" / 06'57" / 07'01" / 06'56" / 10'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
104.56 km 
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'55" | 00:15'59" |
| 3 | 07'35" | 00:23'34" |
| 4 | 07'51" | 00:31'25" |
| 5 | 08'13" | 00:39'38" |
| 6 | 07'58" | 00:47'36" |
| 7 | 08'34" | 00:56'10" |
| 8 | 06'57" | 01:03'07" |
| 9 | 07'01" | 01:10'08" |
| 10 | 06'56" | 01:17'04" |
| 10.4 | 10'12" | 01:20'49" |
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