3.4 km | 00:44:43 | 13:13/km日期: 2024-01-24 18:24 - 平均心率: 102 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 13'59" / 13'09" / 12'33" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'08" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'11" (+00'38") | 382 / 3382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
106.79 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 13'09" | 00:27'08" |
| 3 | 12'33" | 00:39'41" |
| 3.4 | 13'10" | 00:44'43" |
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