5.4 km | 00:30:00 | 05:34/km日期: 2024-01-26 19:05 - 地點: 善化區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 60.2
Pace: 05'25" / 05'26" / 05'31" / 05'36" / 05'48" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'33") | 383 / 5383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
245.16 km 
亞瑟士 TARTHEREDGE3 累積 :
2158.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'26" | 00:10'51" |
| 3 | 05'31" | 00:16'22" |
| 4 | 05'36" | 00:21'58" |
| 5 | 05'48" | 00:27'46" |
| 5.4 | 05'57" | 00:30'03" |
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