13.3 km | 01:54:38 | 08:37/km日期: 2024-01-26 16:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 17°C - 濕度: 70.1
Pace: 17'05" / 07'52" / 07'53" / 07'41" / 07'50" / 09'11" / 08'15" / 09'52" / 07'32" / 07'16" / 07'45" / 08'52" / 07'14" / 01'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 228.92 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'05" | 00:17'05" |
| 2 | 07'52" | 00:24'57" |
| 3 | 07'53" | 00:32'50" |
| 4 | 07'41" | 00:40'31" |
| 5 | 07'50" | 00:48'21" |
| 6 | 09'11" | 00:57'32" |
| 7 | 08'15" | 01:05'47" |
| 8 | 09'52" | 01:15'39" |
| 9 | 07'32" | 01:23'11" |
| 10 | 07'16" | 01:30'27" |
| 11 | 07'45" | 01:38'12" |
| 12 | 08'52" | 01:47'04" |
| 13 | 07'14" | 01:54'18" |
| 13.3 | 01'06" | 01:54'38" |
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