5.0 km | 00:24:49 | 04:56/km日期: 2024-01-25 17:26 - 地點: 居仁外操場 - 平均心率: 160 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 80.4
Pace: 05'50" / 05'25" / 04'36" / 04'40" / 04'39" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'38" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.48 km 
Saucony Endorphin Pro 2 累積 :
226.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'25" | 00:11'15" |
| 3 | 04'36" | 00:15'51" |
| 4 | 04'40" | 00:20'31" |
| 5 | 04'39" | 00:25'10" |
| 5.0 | 04'14" | 00:25'15" |
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