3.0 km | 00:25:04 | 08:21/km日期: 2024-01-22 20:40 - 平均心率: 125 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 11°C - 濕度: 75.7
Pace: 08'45" / 08'13" / 08'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
158.85 km 
Nike Pegasus 39 Green 累積 :
732.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'13" | 00:16'58" |
| 3 | 08'04" | 00:25'02" |
| 3.0 | 06'55" | 00:25'04" |
留言 
