6.0 km | 00:41:06 | 06:50/km日期: 2024-01-22 13:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 78.7
Pace: 06'40" / 06'56" / 06'27" / 07'15" / 06'50" / 06'51" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'33" (+09'07") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
305.97 km 
Hoka clifton 9 累積 :
415.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'56" | 00:13'36" |
| 3 | 06'27" | 00:20'03" |
| 4 | 07'15" | 00:27'18" |
| 5 | 06'50" | 00:34'08" |
| 6 | 06'51" | 00:40'59" |
| 6.0 | 15'23" | 00:41'06" |
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