4.1 km | 00:23:03 | 05:33/km日期: 2024-01-24 18:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 11°C - 濕度: 74.9
Pace: 00'14" / 05'29" / 05'36" / 05'30" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'32" | 1147 / 4147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
208.98 km 
ASICS TARTHER RP 3 累積 :
1502.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'14" | 00:00'14" |
| 2 | 05'29" | 00:05'43" |
| 3 | 05'36" | 00:11'19" |
| 4 | 05'30" | 00:16'49" |
| 4.1 | 05'45" | 00:17'40" |
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