5.3 km | 00:40:54 | 07:43/km日期: 2024-01-22 17:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 77.4
Pace: 08'14" / 08'31" / 06'54" / 07'10" / 07'37" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'27") | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.80 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'31" | 00:16'45" |
| 3 | 06'54" | 00:23'39" |
| 4 | 07'10" | 00:30'49" |
| 5 | 07'37" | 00:38'26" |
| 5.3 | 08'48" | 00:41'04" |
留言 
