7.2 km | 00:47:44 | 06:35/km日期: 2024-01-24 05:36 - 平均心率: 125 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 10°C - 濕度: 70.5
Pace: 07'43" / 06'53" / 06'32" / 06'28" / 06'18" / 06'15" / 06'08" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'08") | 699 / 4699 |
| 6 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 5699 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 6699 |
| 8 | | 06'03" | 544 / 7244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
256.52 km 
母子鱷魚 蚵技Y托(黃) 累積 :
1258.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'53" | 00:14'36" |
| 3 | 06'32" | 00:21'08" |
| 4 | 06'28" | 00:27'36" |
| 5 | 06'18" | 00:33'54" |
| 6 | 06'15" | 00:40'09" |
| 7 | 06'08" | 00:46'17" |
| 7.2 | 05'56" | 00:47'44" |
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