21.0 km | 02:01:37 | 05:47/km日期: 2024-01-14 08:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1313 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 80.9
Pace: 06'50" / 05'50" / 05'42" / 05'39" / 05'39" / 05'37" / 05'35" / 05'38" / 05'25" / 05'34" / 05'36" / 07'23" / 05'31" / 05'35" / 05'38" / 05'34" / 05'33" / 05'34" / 05'33" / 05'29" / 05'53" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
324.25 km 
NIKE-ZOOM FLY 3 累積 :
7883.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'50" | 00:12'40" |
| 3 | 05'42" | 00:18'22" |
| 4 | 05'39" | 00:24'01" |
| 5 | 05'39" | 00:29'40" |
| 6 | 05'37" | 00:35'17" |
| 7 | 05'35" | 00:40'52" |
| 8 | 05'38" | 00:46'30" |
| 9 | 05'25" | 00:51'55" |
| 10 | 05'34" | 00:57'29" |
| 11 | 05'36" | 01:03'05" |
| 12 | 07'23" | 01:10'28" |
| 13 | 05'31" | 01:15'59" |
| 14 | 05'35" | 01:21'34" |
| 15 | 05'38" | 01:27'12" |
| 16 | 05'34" | 01:32'46" |
| 17 | 05'33" | 01:38'19" |
| 18 | 05'34" | 01:43'53" |
| 19 | 05'33" | 01:49'26" |
| 20 | 05'29" | 01:54'55" |
| 21 | 05'53" | 02:00'48" |
| 21.0 | 05'17" | 02:00'52" |
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