2.1 km | 00:12:27 | 06:01/km日期: 2016-05-31 21:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 2172 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'47" / 05'55" / 11'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'48" | 1010 / 1010 | 180 / 95 |
2 | | 05'52" (+00'04") | 1001 / 2012 | 176 / 96 |
3 | | 10'33" (+04'45") | 66 / 2078 | 104 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 260.98 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'55" | 00:11'42" |
2.1 | 11'18" | 00:12'27" |