10.0 km | 01:14:33 | 07:26/km日期: 2024-01-20 15:41 - 總爬升: 175 m - 地點: 老地方 - 平均心率: 140 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 55.7
Pace: 10'43" / 07'07" / 05'49" / 05'51" / 06'09" / 07'34" / 06'00" / 05'18" / 13'13" / 06'32" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+05'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'13" (+07'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'28" (+12'11") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 328.35 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 07'07" | 00:17'50" |
| 3 | 05'49" | 00:23'39" |
| 4 | 05'51" | 00:29'30" |
| 5 | 06'09" | 00:35'39" |
| 6 | 07'34" | 00:43'13" |
| 7 | 06'00" | 00:49'13" |
| 8 | 05'18" | 00:54'31" |
| 9 | 13'13" | 01:07'44" |
| 10 | 06'32" | 01:14'16" |
| 10.0 | 17'15" | 01:14'33" |
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