8.0 km | 00:59:07 | 07:23/km日期: 2024-01-29 19:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 208 - 溫度: 21°C - 濕度: 71.6
Pace: 06'44" / 06'58" / 07'08" / 07'19" / 07'43" / 07'33" / 07'42" / 08'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'31" (+01'52") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
63.78 km 
HOKA Mach 5 累積 :
340.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'58" | 00:13'42" |
| 3 | 07'08" | 00:20'50" |
| 4 | 07'19" | 00:28'09" |
| 5 | 07'43" | 00:35'52" |
| 6 | 07'33" | 00:43'25" |
| 7 | 07'42" | 00:51'07" |
| 8 | 08'03" | 00:59'10" |
| 8.0 | 08'20" | 00:59'12" |
留言 
展開計圈分析
