7.2 km | 00:46:31 | 06:26/km日期: 2024-01-19 22:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 95.8
Pace: 07'58" / 06'53" / 06'45" / 06'18" / 05'52" / 05'52" / 05'37" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+03'02") | 576 / 576 |
| 2 | | 06'56" (+01'19") | 1000 / 1576 |
| 3 | | 06'43" (+01'06") | 1000 / 2576 |
| 4 | | 06'32" (+00'55") | 968 / 3545 |
| 5 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 4545 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 664 / 5210 |
| 7 | | 05'42" (+00'05") | 876 / 6086 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 7086 |
| 9 | | 06'10" (+00'33") | 144 / 7231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
238.83 km 
Saucony M AXON 3 累積 :
524.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'53" | 00:14'51" |
| 3 | 06'45" | 00:21'36" |
| 4 | 06'18" | 00:27'54" |
| 5 | 05'52" | 00:33'46" |
| 6 | 05'52" | 00:39'38" |
| 7 | 05'37" | 00:45'15" |
| 7.2 | 05'32" | 00:46'32" |
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