4.1 km | 00:26:54 | 06:31/km日期: 2024-01-18 20:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.7
Pace: 06'03" / 06'28" / 06'25" / 06'26" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+01'00") | 205 / 205 |
| 2 | | 06'12" (+02'39") | 411 / 616 |
| 3 | | 08'15" (+04'42") | 209 / 825 |
| 4 | | 04'26" (+00'53") | 205 / 1030 |
| 5 | | 07'44" (+04'11") | 207 / 1237 |
| 6 | | 04'27" (+00'54") | 206 / 1443 |
| 7 | | 08'08" (+04'35") | 208 / 1652 |
| 8 | | 04'32" (+00'59") | 204 / 1857 |
| 9 | | 08'28" (+04'55") | 208 / 2065 |
| 10 | | 04'20" (+00'47") | 208 / 2274 |
| 11 | | 08'12" (+04'39") | 209 / 2483 |
| 12 | | 04'22" (+00'49") | 202 / 2685 |
| 13 | | 08'51" (+05'18") | 205 / 2891 |
| 14 | | 04'32" (+00'59") | 203 / 3095 |
| 15 | | 08'47" (+05'14") | 210 / 3305 |
| 16 | | 04'18" (+00'45") | 207 / 3513 |
| 17 | | 08'18" (+04'45") | 206 / 3720 |
| 18 | | 03'33" | 208 / 3928 |
| 19 | | 12'14" (+08'41") | 195 / 4124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.72 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'28" | 00:12'31" |
| 3 | 06'25" | 00:18'56" |
| 4 | 06'26" | 00:25'22" |
| 4.1 | 12'18" | 00:26'54" |
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