7.4 km | 00:44:34 | 06:01/km日期: 2024-01-18 17:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.4
Pace: 05'55" / 05'52" / 06'08" / 06'13" / 06'15" / 06'13" / 06'06" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'23") | 865 / 6865 |
| 8 | | 04'49" | 533 / 7399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.96 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'52" | 00:11'47" |
| 3 | 06'08" | 00:17'55" |
| 4 | 06'13" | 00:24'08" |
| 5 | 06'15" | 00:30'23" |
| 6 | 06'13" | 00:36'36" |
| 7 | 06'06" | 00:42'42" |
| 7.4 | 04'40" | 00:44'34" |
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