5.2 km | 00:28:50 | 05:32/km日期: 2024-01-18 19:00 - 平均心率: 163 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 80.8
Pace: 05'17" / 05'23" / 05'32" / 05'28" / 05'24" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'15") | 196 / 196 |
| 2 | | 05'10" | 419 / 616 |
| 3 | | 05'23" (+00'13") | 413 / 1029 |
| 4 | | 05'26" (+00'16") | 406 / 1436 |
| 5 | | 05'21" (+00'11") | 413 / 1850 |
| 6 | | 05'23" (+00'13") | 412 / 2262 |
| 7 | | 05'35" (+00'25") | 403 / 2666 |
| 8 | | 05'34" (+00'24") | 407 / 3074 |
| 9 | | 05'23" (+00'13") | 415 / 3490 |
| 10 | | 05'30" (+00'20") | 406 / 3897 |
| 11 | | 05'25" (+00'15") | 409 / 4307 |
| 12 | | 05'27" (+00'17") | 411 / 4718 |
| 13 | | 05'19" (+00'09") | 421 / 5139 |
| 14 | | 16'54" (+11'44") | 59 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.35 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'23" | 00:10'40" |
| 3 | 05'32" | 00:16'12" |
| 4 | 05'28" | 00:21'40" |
| 5 | 05'24" | 00:27'04" |
| 5.2 | 08'56" | 00:28'51" |
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