張雪如 2024/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

張雪如嘉義
ID 52695

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10.0 km | 01:13:55 | 07:22/km

日期: 2024-01-21 16:11 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73.7

Pace: 07'41" / 06'40" / 06'59" / 07'23" / 07'30" / 07'15" / 07'12" / 06'40" / 07'42" / 08'06" / 07'46" /

基本訓練

1月累積里程 : 119.92 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'40"	00:14'21"
3	06'59"	00:21'20"
4	07'23"	00:28'43"
5	07'30"	00:36'13"
6	07'15"	00:43'28"
7	07'12"	00:50'40"
8	06'40"	00:57'20"
9	07'42"	01:05'02"
10	08'06"	01:13'08"
10.0	07'33"	01:13'22"

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