3.5 km | 00:36:04 | 10:18/km日期: 2016-05-31 19:44 - 地點: 七股 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 116 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 4388 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 13'18" / 11'18" / 08'20" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'28" (+07'49") | 1172 / 1172 | 81 / 79 |
| 2 | | 08'40" (+01'01") | 1892 / 3064 | 163 / 70 |
| 3 | | 07'39" | 187 / 3251 | 163 / 79 |
| 4 | | 07'45" (+00'06") | 8 / 3260 | 75 / 172 |
| 5 | | 07'45" (+00'06") | 8 / 3268 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
250.21 km 
ㄚ托 雪寶 累積 :
207.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 11'18" | 00:24'36" |
| 3 | 08'20" | 00:32'56" |
| 3.3 | 12'01" | 00:36'04" |
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