5.0 km | 00:23:11 | 04:37/km日期: 2016-05-30 22:53 - 平均心率: 126 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 04'59" / 05'19" / 06'04" / 05'29" / 06'19" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 12.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'19" | 00:10'18" |
| 3 | 06'04" | 00:16'22" |
| 4 | 05'29" | 00:21'51" |
| 5 | 06'19" | 00:28'10" |
| 5.0 | 03'39" | 00:28'14" |
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