5.0 km | 00:35:39 | 07:03/km日期: 2024-01-19 04:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'27" / 06'49" / 07'03" / 07'32" / 06'45" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'33" (+03'48") | 50 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.65 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'49" | 00:14'16" |
| 3 | 07'03" | 00:21'19" |
| 4 | 07'32" | 00:28'51" |
| 5 | 06'45" | 00:35'36" |
| 5.1 | 10'52" | 00:36'09" |
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