8.0 km | 00:43:32 | 05:24/km日期: 2024-01-17 20:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 76.6
Pace: 05'47" / 05'23" / 05'13" / 05'03" / 05'18" / 05'17" / 05'56" / 05'22" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'32") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'11" | 4828 / 6437 |
| 3 | | 05'44" (+00'33") | 1609 / 8046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.44 km 
asics LYTERACER 4(2E) 累積 :
1140.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'23" | 00:11'10" |
| 3 | 05'13" | 00:16'23" |
| 4 | 05'03" | 00:21'26" |
| 5 | 05'18" | 00:26'44" |
| 6 | 05'17" | 00:32'01" |
| 7 | 05'56" | 00:37'57" |
| 8 | 05'22" | 00:43'19" |
| 8.0 | 04'38" | 00:43'32" |
Gordon sung 說推
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