9.1 km | 01:01:40 | 06:45/km日期: 2024-01-18 16:27 - 平均心率: 165 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 80.1
Pace: 06'28" / 06'45" / 06'42" / 06'42" / 06'51" / 07'19" / 07'01" / 06'34" / 06'23" / 07'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 41.93 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'45" | 00:13'13" |
| 3 | 06'42" | 00:19'55" |
| 4 | 06'42" | 00:26'37" |
| 5 | 06'51" | 00:33'28" |
| 6 | 07'19" | 00:40'47" |
| 7 | 07'01" | 00:47'48" |
| 8 | 06'34" | 00:54'22" |
| 9 | 06'23" | 01:00'45" |
| 9.1 | 07'52" | 01:01'40" |
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