謝歡歡 2024/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

謝歡歡台北市
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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

日期: 2024-01-17 11:07 - 地點: 水圳公園 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66.5

Pace: 06'57" / 06'47" / 06'33" / 06'30" / 06'31" / 02'30" /

基本訓練
--
為自己加油！
CoCo生日快樂！
在我心裡，
妳從未離開過。

1月累積里程 : 39.58 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

Gordon sung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'47"	00:13'44"
3	06'33"	00:20'17"
4	06'30"	00:26'47"
5	06'31"	00:33'18"
5.0	02'57"	00:33'21"

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