6.6 km | 00:49:24 | 07:29/km日期: 2024-01-16 11:55 - 平均心率: 126 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 70.9
Pace: 07'35" / 08'44" / 06'23" / 08'20" / 06'48" / 07'47" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'34" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'44" (+02'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'20" (+01'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'47" (+01'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'17" | 602 / 6602 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
355.88 km TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 08'44" | 00:16'19" |
3 | 06'23" | 00:22'42" |
4 | 08'20" | 00:31'02" |
5 | 06'48" | 00:37'50" |
6 | 07'47" | 00:45'37" |
6.6 | 06'18" | 00:49'25" |