12.1 km | 01:15:42 | 06:14/km日期: 2024-01-17 20:54 - 平均心率: 180 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 89.6
Pace: 06'55" / 06'45" / 06'15" / 06'14" / 06'02" / 05'59" / 06'08" / 06'04" / 06'06" / 05'54" / 06'36" / 06'03" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 266.90 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'45" | 00:13'40" |
| 3 | 06'15" | 00:19'55" |
| 4 | 06'14" | 00:26'09" |
| 5 | 06'02" | 00:32'11" |
| 6 | 05'59" | 00:38'10" |
| 7 | 06'08" | 00:44'18" |
| 8 | 06'04" | 00:50'22" |
| 9 | 06'06" | 00:56'28" |
| 10 | 05'54" | 01:02'22" |
| 11 | 06'36" | 01:08'58" |
| 12 | 06'03" | 01:15'01" |
| 12.1 | 05'38" | 01:15'42" |
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