5.3 km | 00:35:27 | 06:41/km日期: 2024-01-16 17:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 72.9
Pace: 07'09" / 07'11" / 06'59" / 05'46" / 06'21" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'04") | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.67 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'11" | 00:14'20" |
| 3 | 06'59" | 00:21'19" |
| 4 | 05'46" | 00:27'05" |
| 5 | 06'21" | 00:33'26" |
| 5.3 | 06'48" | 00:35'28" |
留言 
