3.6 km | 00:49:41 | 13:44/km日期: 2016-05-30 20:31 - 平均心率: 138 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 09'50" / 10'27" / 09'42" / 31'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'57" (+22'16") | 618 / 3618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 10'27" | 00:20'17" |
| 3 | 09'42" | 00:29'59" |
| 3.6 | 31'57" | 00:49'44" |
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